10 декабря 2023, 06:27
Катание на коньках — отличный способ весело провести время, поднять себе настроение и поддержать хорошую физическую форму
Во время катания на льду тренируются опорно-двигательный аппарат, ноги и мышцы кора, развивается дыхательная система и сжигаются лишние калории.
Советы для новичков перед выходом на лёд.
